Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 107.93g | Carbs: 41.05g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сливки 15%, Голубика, Творог 5%, Болгарский Перец, Паштет из Куриной Печени, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Американо, Лук, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сливки 15%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|