Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
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130.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2022:
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1150 kcal
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Fat: 36.51g | Prot: 80.04g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Canela, Café, Banana Nanica, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Multigrãos. Lunch: Suco de Limão, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Laranja Pêra, Abóbora Amarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alho Picado, Frutap Iogurte Natural, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja . Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frutap Iogurte Natural , Alho, Gergelim, Sementes de Linhaça, Pimentões Vermelhos, Pepino (com Casca), Patinho. Snacks/Other: Morangos, Ovo, Canela, Vila Alimentos Xylitol, Banana Nanica, Natural Life Aveia em Flocos Finos. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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cassiiana's Weight History
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