Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 89.08g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Патрик и Мари Печенье Овсяное. Lunch: Голден Яблоко , Emmi Greek Style Yogurt Mango, Помидоры Черри, Фландерр Вобла Вяленная, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Dinner: Bio Баланс Йогурт Питьевой. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|