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😃 há esperança!
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84.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2022:
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1412 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 61.01g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Café, Fritz & Frida Coco Ralado Puro, Bolo de Chocolate, Brigadeiro de Colher. Lunch: Arroz à Grega, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Beterraba Cozida. Dinner: Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Polenghi Queijo Tipo Brie, Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Cristhiane Nadai's Weight History
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