Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 100.18g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи. Lunch: Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Рикотта. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|