Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 44.78g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Пастрома Птицы, Солнышко Хлеб, Голден Яблоко , Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, 5 Морей Икра Трески, Гипар Паштет из Печени Индейки, Солнышко Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, 5 Морей Икра Трески, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinariuma's Weight History
|