Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 113.74g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Мирель Пирожное Муравейник. Lunch: Манго, Простоквашино Сметана 10%, Варвара Краса Творог 5%, Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|