Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 95.60g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Беларусь Сыр Фрибуршен, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, ВИК Бифштекс Бавария. Dinner: ВИК Люля-Кебаб, ВИК Бифштекс Бавария, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masherrri's Weight History
|