Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2097 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 63.64g | Carbs: 225.25g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Перекресток Сыр Российский, Яйцо Куриное, Элика Блинчики с Вишней, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Горячие Роллы. Dinner: Lay's Чипсы, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|