Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
38.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
333 kcal
|
Fat: 10.38g | Prot: 11.54g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: Хлібці Удальці Житні 312 Ккал, Хурма, Мандарин. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Пекинская Капуста, Сушеные Семена Тыквы, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Yumart Спагетти Ширатаки. Dinner: Свекла Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сушеные Семена Тыквы, Пекинская Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Yumart Спагетти Ширатаки, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айлин Суль's Weight History
|