Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 78.33g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, Гренки Домашние. Dinner: Свекла Вареная, Куриное Филе, Сыр Фета. Snacks/Other: Кекс, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa.food's Weight History
|