Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 80.60g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Menza Том Ям, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. Lunch: Ёбатон Jamy Pie. Dinner: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|