Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 97.01g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Варенье Черничное, Чай, Блины на Молоке, Гринагро Творог 9%. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Реми Рыба по-Гречески , Булгур (Вареный). Dinner: Astrale Вино Белое Сухое, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Реми Салат из Пекинской Капусты с Редисом , Реми Рыба по-Гречески . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|