Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 56.53g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Groseri Сироп Топинамбура, Перекресток Инжир Свежий, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Оливковое Масло, Куриное Филе, Окей Панировочные Сухари, Кофе Латте. Dinner: Село Зеленое Наполнитель Груша, Fish House Чука. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|