Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 84.37g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Беляевский Хлеб Пшеничный. Lunch: Сыробогатов Сыр Мааздам, Микоян Сервелат Таллинский, Булочки творожные НВГ, Пятерочка Сахар, Имбирный Чай. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Данон Творог Мягкий 5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|