Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 99.47g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сырники Домашние, Авокадо, Американо, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая. Lunch: Яичница, Огурец (с Кожурой), Американо, Каждый День Бедро Индейки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макфа Спагетти, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|