Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 30.10g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Mamba Фрумеладки Сочный Центр, Mission Deli Кукурузные Чипсы Пряные Томаты, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|