Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 48.72g | Carbs: 36.77g.
Breakfast: Светофор Сыр Лорд Артур, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Lunch: Жареное Яйцо, Деликатеска Томаты Кумато, Руккола, Рост Томаты Черри Медовые, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|