Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 96.77g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Молочный Шоколад, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батон Нарезной, Дымов Ветчина с Окороком. Dinner: Кокосовая Стружка, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|