Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 119.50g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Яйцо, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Востряково Паштет с Гусиной Печенью Запечённый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Babyfox Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Телятина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Атолл Хлеб Итальянский Чиабатта, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники в Духовке, Востряково Паштет с Гусиной Печенью Запечённый, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|