Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 56.90g | Carbs: 204.32g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Виноград, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Манная Каша на Молоке, Куриный Суп Лапша, Огурец (без Кожуры), Galbani Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Billa Булочка Мама Мия. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Икра Щуки, Чай с Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Billa Булочка Мама Мия. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Виноград, Магнит Хурма, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|