Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
594 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 35.10g | Carbs: 54.73g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lunch: Оладьи на Кефире, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|