Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2515 kcal
|
Fat: 160.31g | Prot: 90.99g | Carbs: 60.19g.
Lunch: Город Сад Кето Рулет Меренговый, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Пармезан (Твердый), Творожная лепешка, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|