Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2164 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 63.50g | Carbs: 307.72g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Oddlygood Kauragurtti Uuniomena, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Oliivit, Kiinankaali, Porkkanat, Kesäkurpitsakeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Philadelphia Ruohosipuli, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|