Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 112.43g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (без Кожуры), ФДК Плов с Курицей, Калина Малина Грудка Куриная. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Other: 1 WIN Detox. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|