Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 114.52g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Шебекинские Спагетти, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Сливочное Масло. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Салат с фасолью, Калина Малина Куриная Грудка Гриль. Snacks/Other: 1 WIN Detox. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|