Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2214 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 125.22g | Carbs: 189.57g.
Lunch: Сливы, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Dinner: Милти Уха с Лососем, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|