Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 98.88g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Ulker Halley, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе. Lunch: Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной, Жизнь Март Филе Куриное с Капустой Тушенной с Луком и Морковью. Dinner: НЕВА Зефир на Изомальте, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Syntrax Протеин Matrix , Красное Яблоко, VPS Nutrition Протеин Изолят. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|