Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 60.74g | Carbs: 90.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Вкуснотеево Сливки 10%, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Bounty Bounty , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лента Креветки Королевские в Панцире. Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.magga's Weight History
|