Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 73.78g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Дружба, Просто Фундук Сушеный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Перекресток Стейк Грудки Индейки , Пятерочка Хурма, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|