Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
39.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
189 kcal
|
Fat: 2.41g | Prot: 5.66g | Carbs: 40.79g.
Breakfast: Хлібці Удальці Житні 312 Ккал , Яблоко, Мандарины, Мандарины. Lunch: Капуста Белокочанная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Гречка, Огурец (без Кожуры), Маркет Авокадо Оригінал. more...
|
|
983 kcal
|
Exercise:
Showering - 8 minutes, Standing - 10 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айлин Суль's Weight History
|