Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 74.12g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Славянка Степ Mix (44г). Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Коркунов Конфета. Dinner: Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|