Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2118 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 175.72g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Скрэмбл с Креветками и Авокадо (Terfit), Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса). Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Mutti Кетчуп Томатный, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Agama Треска Лойн, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Виноград, Руккола, Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|