Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
110 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 93.78g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Пятерочка Хурма. Dinner: Томатный Сок, Гречаники, Капуста с томатом и чесноком. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1707's Weight History
|