Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 100.14g | Carbs: 150.38g.
Lunch: Сырник, Мрія Какао-Порошок, Своя Линия Сгущенка, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Селянське Молоко 3,2%, Ленивые Вареники. Dinner: Селянське Молоко 3,2%, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Faciaty Творожный Сыр, АТБ Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaChigira's Weight History
|