Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 69.06g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Авокадо, Круассан, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Тостовый Солнечный, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Хлеб Тостовый Солнечный, Брест-Литовск Российский Сыр, Куриное Филе. Snacks/Other: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Меллер Рыбий Жир, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|