Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
121 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 100.67g | Carbs: 225.49g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Варенька Варенье Клубничное, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Halls Конфеты без Сахара, Гарнец Крахмал Картофельный, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Кубань Продукт Огурцы Маринованные, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Соус Хреновина, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Икра «Грибная», Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|