Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 80.34g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Lidl Pasta w Stylu Meksykańskim , Bagietka. Lunch: Jabłko, Robico Kefir 1,5%. Dinner: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Snacks/Other: Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Sonko Ryż Biały, Nóżka Kurczaka ze Skórką. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|