Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
3675 kcal
|
Fat: 161.45g | Prot: 221.18g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: Яготинське Вершки 10%, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Яйцо. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Veladis Икра Трески Pate , Ікра Чорна , Сыр Гауда, Хлібці Зелена. Snacks/Other: П‘Янкий Келих, Піца 4 Сира, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Monsters Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|