Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 97.37g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Самокат Сыр Халуми, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Моти, Менза Гёдза с Креветками, Elementaree Том Ям с Креветками. Snacks/Other: Mote Matrix Protein Shake Frappe, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|