Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 75.57g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Банан, Окское Яйцо Отборное, Federici Цельнозерновые Макароны . Lunch: Магнит Груша Конференц, Куриные Котлеты в Духовке, Federici Цельнозерновые Макароны . Dinner: Орехи Кешью, Яндекс Лавка Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|