Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 94.25g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриные Котлеты, Американо, Сырники Домашние. Lunch: Моя Цена Финики Сушеные с Косточкой, Американо, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Каждый День Бедро Индейки , Яичница. Dinner: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|