Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 75.59g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Полезноff Гранола Банан Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Милти Картофельная Запеканка, Сметана , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Конфета, Рот Фронт Конфета Батончик, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|