Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2148 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 65.53g | Carbs: 300.62g.
Breakfast: Banaanit, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Oddlygood Kauragurtti Uuniomena, Philadelphia Light, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|