Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 46.42g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко Желтое, Арахис, Чай с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Молоком, Суп Овощной. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гулек узакова's Weight History
|