Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 113.69g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Бахетле Рулет Бахфит Белковый, Виктория Салат с Крабовыми Палочками и Морковью, Окское Яйцо Отборное, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Орехи Кешью, Окское Яйцо Отборное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Bocconto Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|