Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 114.37g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Желатин Пищевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из трески в духовкн. Dinner: Twix Mini, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|