Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 54.00g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом. Lunch: Кунжутное Масло, Индилайт Котлеты из Индейки Запечённые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Ржаной Край Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо, Белый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|