Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
3083 kcal
|
Fat: 142.15g | Prot: 86.59g | Carbs: 336.68g.
Breakfast: ВкусВилл Паста Ореховая Крем-Чиз с Зеленью, Spainolli Маслины без Косточки, Папайя, Сыр Колби, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Патрик и Мари Печенье Овсяное, Bio Баланс Йогурт Питьевой, ВкусВилл Манго, Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Pringles Чипсы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|