Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 93.36g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Варенька Джем Клубничный, Сырники 9%. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Банан, Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|